Garmin Vivoactive 4 Smartwatch

ÜBERBLICK: Behalte alles im Blick: Wenn wir sagen, dass dies die umfassendste verfügbare Palette an Funktionen zur ganztägigen Gesundheitsüberwachung ist, meinen wir das auch so. Body Battery Energiemonitor: Sieh dir die Energielevel deines Körpers im Laufe des Tages an, damit du die besten Zeiten für Aktivität und Erholung findest. Atemfrequenzmessung: Verfolge deine Atmung im Tagesverlauf, während des Schlafs sowie bei Atemübungen und Yoga-Aktivitäten. Pulsoximeter: Der Pulsoximeter-Sensor¹ misst deine Blutsauerstoffsättigung tagsüber und während des Schlafs, um zu zeigen, wie gut dein Körper Sauerstoff aufnimmt. Erweiterte Schlafüberwachung: Erhalte ein vollständiges Bild deines Schlafs mit einer Aufschlüsselung deiner Leicht-, Tief- und REM-Schlafphasen sowie Pulsoximeter1- und Atemfrequenzdaten. Menstruationszyklus-Tracking: Mit der Garmin Connect App kannst du deinen Zyklus verfolgen, körperliche und emotionale Symptome protokollieren und mehr über Training und Ernährung in jeder Phase deines Zyklus erfahren. Erhalte Zyklus-Tracking-Informationen direkt an deinem Handgelenk. Du kannst Erinnerungen an die Periode, Zyklusdetails und die für den Tag protokollierten Symptome einsehen. Stress-Tracking: Erfahre, ob du einen ruhigen, ausgeglichenen oder stressigen Tag hast. Entspannungserinnerungen fordern dich sogar auf, eine kurze Atemübung durchzuführen. Flüssigkeitszufuhr-Tracking: Ausreichend zu trinken ist wichtig für dein Wohlbefinden. Protokolliere deine tägliche Wasseraufnahme, um hydriert zu bleiben und zu sehen, wie konsistent du von Tag zu Tag bist. Herzfrequenzmessung am Handgelenk: Die Uhr misst kontinuierlich deine Herzfrequenz und benachrichtigt dich, wenn sie im Ruhezustand hoch bleibt. Sie hilft außerdem einzuschätzen, wie intensiv du dich bei Aktivitäten anstrengst. Für den täglichen Gebrauch gemacht: Von austauschbaren Armbändern bis hin zu widerstandsfähigem Corning® Gorilla® Glass 3 – diese Smartwatch wurde dafür gemacht, 24/7 getragen zu werden. Behalte sie auch beim Wassersport an, da sie bis 5 ATM wasserdicht ist. Die stets aktive, im Sonnenlicht ablesbare Garmin Chroma Display-Technologie sorgt dafür, dass du sie bei jedem Lichtverhältnis gut sehen kannst. Animierte Workouts am Handgelenk: Keine Notwendigkeit mehr, Videos oder Trainer für Workout-Demonstrationen zu suchen. Diese Uhr bietet leicht verständliche, animierte Cardio-, Kraft-, Yoga- und Pilates-Workouts, die du direkt auf dem Uhrendisplay ansehen kannst. Wähle aus vorinstallierten animierten Workouts oder lade weitere aus der Garmin Connect Online-Community herunter. Alle Aktivitäten, die du liebst: Mit mehr als 20 vorinstallierten GPS- und Indoor-Sport-Apps – darunter Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmen im Pool, Golf und mehr – hilft dir diese Uhr, alle Arten von Bewegung zu verfolgen. Du kannst sogar individuelle Workouts in der Garmin Connect App erstellen. Atme durch: Diese Uhr bietet eine Vielzahl strukturierter Atemübungen. Wenn du dich entspannen oder konzentrieren möchtest, kannst du eine Atemübung starten, und diese Uhr verfolgt deinen Stress und deine Atmung, um dir ein besseres Verständnis deiner Atmung zu vermitteln.